フラッグフットボール

| 2013-02 | 記事

PE（3年生）2/2（土）自主練習 2/3（日）練習

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2月2日（土曜日）　自主練習

天気予報では、☂で気温20度？でしたが、朝方、少々降りましたが、全く練習に問題なし
今日は、出席名で練習
レシーバードリル、腿上げ、と順調にメニューを終えて、フラッグプルチャンピオンで今日は、チーム内でのニックネーム”サラリーマン”が初優勝
キャッチボール（20回連続）では、最初は、30分位かかってましたが、段々と時間短縮して来ました。
最後は、2人1組でシャトルラン　3本走って、バタンキューで今日の練習は、オシマイ
2月3日（日曜日）　練習
昨日と違って、寒い朝、名集まって、練習開始
ウォームアップを終えると、来ました恐怖のサーキットトレーニング　
昨年、この練習で負傷者続出と言っても、コーチがですが…
アラサー、アラフォーのコーチ達が選手と一緒に走りますが、ここで肉離れ、ぎっくり腰（これ私）と週を重ねる度に、コーチが減り→負担が→負傷者
さて今年は、対策に抜かりなしそれは…
ダミーチームに選手使います。これで、コーチの負担となりました。
今日は、グランドが半面ですが、Jr～1年生まで、かなりの出席数　芋洗い状態ですが、仲良く分けて練習をしました。
PS．ショットガンスナップ…やったことがない人には、さっぱりわからないショットガンスナップセンターからQBまでたった3～5ヤードの距離のスナップのことですが、これがなかなか難しい。
バスケットならノールックパス　上達のコツは…
ありません　繰り返し繰り返し反復練習。上手に出来るようになると特典
試合に必ず出れます。
PE桑村