PE(3年生）1/12（土曜日）13日（日曜日） 自主練習
1月12日（土曜日）
明けまして
おめでとうございます。
ということで昨年23日以来の自主練習開始です
約3週間振りにグランド集合。
人集まりました。他の学年もちょっぴり少なめですが皆元気いっぱい
約3週間振りにグランド集合。人集まりました。他の学年もちょっぴり少なめですが皆元気いっぱいとにかくボールに慣れるためキャッチボールからスタート
5ヤード離れて連続
回出来たら10ヤード…と徐々に距離を伸ばします。。2組に分かれてよーいドン
5ヤード離れて連続回出来たら10ヤード…と徐々に距離を伸ばします。。2組に分かれてよーいドンところが、これがなかなか終わりません
。20回目でポロって ハイ最初っから
。20回目でポロって ハイ最初っから有に30分は掛かりました。お互いに取りやすいところに投げ合うのがアッタリ前のポイントです。
続いてPE陸上部
いつものメニューをやりますが、タイムを測ってアレレ
０．２～０．３秒タイムが皆落ちてます。冬休みで鈍った体に
喝ァーツ
いつものメニューをやりますが、タイムを測ってアレレ ０．２～０．３秒タイムが皆落ちてます。冬休みで鈍った体に喝ァーツその後は、フラッグプル。 最後はシャトルランで締めて今日はオシマイ
1月13日（日曜日）
今日は、8名集まって自主練習。
メニューは、昨日とほぼ同じ、”走る・取る・投げる”の
つの要素を重視したメニュー
つの要素を重視したメニューパスキャッチの練習は、
コースを順番に取るキャッチドリル。左右でやりましたが、ここで、気がつきましたが、上手くなってます。
コースを順番に取るキャッチドリル。左右でやりましたが、ここで、気がつきましたが、上手くなってます。メガトロンは元より、お魚キャッチをしていた選手も見違えるようです。
さあ来週からは、正式練習開始です。今年も頑張りましょう
PS お魚キャッチとは、昨年、関東大会にてロングパスキャッチ
してTDしましたが、ボールをジャッグルしながら、それは、それは釣り上げた魚を捕まえる様はキャッチのことです。
してTDしましたが、ボールをジャッグルしながら、それは、それは釣り上げた魚を捕まえる様はキャッチのことです。PE 桑村