Jr(中学生)1月14日、15日練習

今週から土日練習を開始しました。本格的シーズンの開始です。
土曜日はダッシュ系のメニューを数多く取り入れ、徹底的に下半身をイジメ抜きました。日曜日は2月11日に予定されている早稲田・慶應・立教の交流戦に備えて、パスの基本ドリルの他、パスコース練習も行い、少しだけ実戦的な練習も行いました。シーズン初めということもあり、パスキャッチの精度はイマイチでしたが、スピードやカットの鋭さは上がっており、筋トレの成果が確実に出ています。平日にも自主筋トレを行い、さらなるレベルアップを目指しましょう。
日曜日の練習前のハドルで、選手全員に練習日誌を配布しました。各自の月間目標の他に、平日の筋トレ状況、週末の練習で気づいたこと等、記入することにしました。｢計画(目標)を立てる｣、｢実行する｣、｢評価する｣、｢対策を打つ｣。これが目標達成のために必要なアクションです。練習日誌を活用して、目標(日本一)を達成しましょう！

Jr担当コーチ 山口