KA（5年）7月31日 練習

小雨が降る中、東伏見グランドにて本日の全体練習を行いました。

久しぶりのサーキットトレーニングの復活でフラッグの基本動作を確認する事が出来ました。
秋の本番に向け、今が基礎、基本を充実させ、悪い部分を立て直す時期です。

KA＃23のリハビリ練習。以前から小暮コーチからの指摘にあったアジリティの動作についての
指導をしたかったため、チーム練習は今井コーチ、金子コーチ、上島コーチに任せ、本日は2名の選手へ
個別指導をしました。
ボールスタート５YD＆ストップ、サイドステップの足の向き、スクリーンブロックやバックぺダル姿勢、
ジャブステップ、スタンディング＆チェンジングでの足の位置、トレーニングとしてスクワットで
使う筋肉の箇所、トレーニングメニューのポイントetc。
理解してくれたかな?

選手が出来ていなかったのはコーチの責任。
次週からも個別で指導をしていきたいと思います。

最後にKAはKWと一緒に30YD走。
見事1位を制したのはKWでいつも頑張っている、唯一の女子選手でした。（お見事！）
ワセダクラブのKW、KA、KSの女子選手の活躍は凄いですね。。　
男子選手達、さらなる努力を期待しております。

KAでも今日#23のタイムを上回った選手、#29が出てきましたね。
みんなが努力をしてファーストメンバーを目指し、強いチームにしていきましょう。
ただし今日の全体での声出しはあと一息。主将、副将がいなくても、もっと自ら声を出して士気を高めてください。
注：#44の声出しは合格でした。その調子だぞっ！

本日は小学校の先生でもあるフラッグチームのヘッドコーチがワセダクラブの練習に参加してくれました。
お互いに秋の大会で良い試合が出来る様がんばりましょう。

KA担当コーチ　竹内