2009年7月26日（日） 練習

今日も暑かったです。この中でも元気を出すことを心がけて練習をしました。皆で励ましあうこと、自分を励ますこと、そして何をやっているかを自分に言うことが目的です。

練習中はこまめに休憩時間が入ります。また気分が悪くなったらすぐに休みます。だから一つ一つの練習をサボらず集中してやりきりましょう。

次週も大変暑い中の練習をが想定されます。沢山の水分、帽子、タオルを忘れないようにしましょう。

それと、しっかり睡眠をとり、栄養を取り、朝ごはんもきちんと食べてから練習に来てください。

次週もがんばりましょう。