２００９年３月１５日（日）練習

今日からシーズンイン。晴天に恵まれて最高のスタートとなりました。

９０名の選手が集まり、練習を行いました。

新１年生、各学年への新加入選手も１２人ほど加わっての練習です。

春季シーズンは、毎年恒例の基礎技術練習を中心としたメニューです。

まずは、７種目のサーキットトレーニング。ボディバランス、ランニングテクニック、ブロックの姿勢、スタートと相手を追いかける方向、ボールのとり方を練習しました。

フットボールの基礎的技術を行うメニューをテンポよく短時間でまわしていく練習です。特に初めての選手はびっくりしたかもしれませんが、フットボールの練習は、効率よく短時間で密度の濃い練習となるよう設計されています。どんどん進みますから、一つ一つ指導されるポイントを意識してうまくなっていきましょう。

小学生はその後低学年と高学年に分かれてそれぞれディフェンスの練習をしました。

追いかけ方、フラッグのとり方などを一通り行いました。

中学生はキャッチング、パスコースランニング等のあわせを行いました。

次の練習からはオフェンスの練習が加わってきます。

はりきってまいりましょう！

次週は、３月２１日（土）９：００集合、９：３０スタートです。

○プライマリー（小学校低学年）報告

今日から新年度の練習開始。プライマリーは早くも新一年生が数名入部しました。
練習はコンディショニング重視の内容でした。
ハンドオフ、フラッグプルの練習もしました。
フラッグの楽しさが少し理解できたと思います。

内藤（プライマリー担当）